5 astuces pour manger pas cher... et sainement !

Savez-vous que le budget moyen mensuel lié à l'alimentation est de 365 € ? Pour faire quelques économies sans négliger la qualité de votre alimentation, découvrez nos 5 astuces pour manger pas cher et sainement.

5 astuces pour manger pas cher... et sainement !
Comment bien manger pour pas cher ?

Le plaisir de manger, en alliant la qualité et les économies ? Ce n’est pas si compliqué. Avec quelques astuces et conseils, vous pouvez manger sainement et pas cher.


Manger pas cher, oui, mais de la qualité !


Actuellement, de plus en plus de grandes enseignes proposent de manger pas cher. Mais dans ces prix bas, la qualité n’en fait pas partie. Il est vrai que la marque le Pouce de Leclerc, Leader Price, et autres enseignes vous proposeront des tarifs très compétitifs… mais savez-vous ce que vous mangez ?

 

1. Acheter des produits de saison

Manger pas cher commence par une remise en question de vos habitudes alimentaires. Savez-vous quel fruit ou légume manger en été ? Ou en hiver ?

Il est possible d’acheter des tomates en hiver et de manger des oranges en été, mais ce geste simple se répercute sur votre budget. En effet, les produits de saison sont moins chers, car produits en plus grandes quantités proche de chez vous ou tout simplement en France. Acheter des produits hors saison revient à, bien souvent, les faire venir d’autres pays, les consommer à peine mûr, et parfois même sans réelle qualité gustative. En plus, ce n’est pas écologique !

 

2. Aller au marché

En vous promenant sur les marchés de votre ville, vous trouverez des produits de saison. Vous aurez également un contact direct avec les producteurs, donc un accès aux circuits courts. En effet, il n’y a aucun intermédiaire donc les tarifs seront plus intéressants.

Astuce : vous pouvez profiter de la fin des marchés pour récupérer les invendus, ou des fruits et légumes abîmés que les producteurs ne peuvent pas vendre.


3. Acheter vos courses au Drive

Les grandes surfaces sont très fortes pour nous faire acheter ce dont on n’a pas besoin, et de finir par gaspiller ce que nous achetons. Les Drives comme Carrefour Drive ou Leclerc Drive sont des astuces pour économiser lors de vos courses. En achetant sur Internet, vous vous concentrez uniquement sur l’essentiel, et vous ne succombez pas aux produits mis en avant sur les têtes de gondole du magasin !


4. Comparer les prix au kilo

Une astuce très simple : lors de vos achats, regardez les prix au kilo. Les petits prix peuvent paraître plus attractifs, mais bien souvent, on remarque que c’est parce qu’il y a moins de produits dedans : une fausse économie.

Conseil : d'un point de vue qualitatif, il est toujours mieux d'éviter les premiers prix.


5. Acheter en vrac

Certaines grandes surfaces proposent ce genre de service : acheter en vrac. Que ce soit des produits non rangés dans les rayons, ou des produits en libre-service sans emballage (vous économisez ainsi les frais d’emballage), vous ferez de réelles économies. Pour cela, rendez-vous au rayon « discount » de certaines grandes surfaces.


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Anne Lavoriero Anne Lavoriero

Après des études aux Etats-Unis en Marketing et un master spécialisé en Digital Marketing, Anne Lavoriero partage sa curiosité et vous fait part de tous les trucs, astuces, conseils et bons plans qu'elle découvre en parcourant le net quotidiennement.

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