3 recettes de jus détox à essayer !

Besoin d'énergie ? Voici 3 recettes de jus détox à essayer sans attendre.

3 recettes de jus détox à essayer !
Recettes de jus détox : nos idées

Les recettes de jus détox ont la côte. Il faut dire que leurs bienfaits ne sont plus à prouver. Sans sucres ajoutés et extrêmement nutritifs,  les jus détox sont emplis de vitamines, de minéraux et permettent de nettoyer notre organisme de façon saine et naturelle. Alors pourquoi s'en priver ? Voici donc 3 idées de recettes revitalisantes.
 

Le mix betterave-carotte

Parmi nos recettes de jus détox préférées, il y a le mix betterave-carotte. En effet, si vous aimez également la betterave et les carottes, vous allez adorer ce jus délicieux et facile à réaliser.

Pour préparer le jus betterave-carotte, il vous faudra :
 
  • une betterave rouge crue,
  • 2 oranges,
  • 4 carottes,
  • un peu de gingembre.

Pelez donc la betterave, les 2 oranges et les 4 carottes.
Pelez ensuite le gingembre (un petit bout suffira).
Mixez le tout.
Appréciez.

Il s'agit donc d'une recette très simple et délicieuse, proposée par le site Goût de Food.
 

Jus de fruits, légumes détox

Les recettes de jus détox se suivent mais ne se ressemblent pas. Si vous recherchez une recette de jus pleine de vitamines, de protéines mais aussi d'oligoéléments (à savoir potassium, calcium, etc.), c'est vers ce petit élixir d'énergie qu'il faudra vous tourner.

Cette recette provenant du blog Street food et cuisine du monde est un délicieux mélange de fruits et de légumes ; idéal pour la digestion, les calculs rénaux. Il faut compter au moins 15 minutes pour la préparation cependant le résultat vous enchantera.

Voici les ingrédients qu'il vous faudra :
 
  • 150 g de concombre,
  • 546 g de pommes,
  • 3 branches de céleri,  
  • 1 poignée d'ortie,
  • Du gingembre frais (1.25 cm),
  • 4 feuilles de chou frisé,
  • 1 citron,
  • une orange.

Lavez tous les fruits et légumes. Épluchez-les, mixez et dégustez. Voilà tout !


Une autre recette de jus détox : le corail 

Le jus Corail fait partie des recettes de jus détox les plus délicieuses. Cette suggestion originale du Ministère de la bouche est parfaite pour l'estomac, le système immunitaire et fera plaisir à toutes les papilles. Simple à réaliser, elle ne demande que quelques minutes.

Il vous faudra les ingrédients suivants :
 
  • 5 grandes feuilles de chou blanc pommé,
  • 2 pommes,
  • 2 concombres, 
  • 1 poivron rouge,  
  • 1 avocat.

Épluchez les fruits et les légumes. Écrasez-les à l'aide d'un mixeur et dégustez !



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Ida Macondo Ida Macondo

Originaire de Paris, Ida est une passionnée d'écriture et de voyages qui ne se déplace jamais sans son carnet de notes ni son appareil photo. Ida réside aujourd'hui en Suisse.

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